Как специалист по физической активности, я могу сказать, что заниматься спортом можно в любые дни недели!
Важно не только когда вы тренируетесь, но и как организуете свой график. Лучше всего составить план тренировок, который будет вам удобен и позволит регулярно заниматься спортом.
Не забывайте о важности отдыха между тренировками для восстановления организма.
Как специалист по физической активности, я могу сказать, что заниматься спортом можно в любые дни недели!
Важно не только когда вы тренируетесь, но и как организуете свой график. Лучше всего составить план тренировок, который будет вам удобен и позволит регулярно заниматься спортом.
Не забывайте о важности отдыха между тренировками для восстановления организма.